Osobný Fitness Tréner

Andrea Molnárová - tvoj osobný tréner

Máte problémy s udržaním si stabilnej telesnej hmotnosti? Cítite sa nie v dobrej forme? Ak neviete ako začať cvičiť, stravovať sa zdravo alebo celkovo zmeniť svoj životný štýl, neváhajte a kontaktujte ma! Pomôžem Vám nadobudnúť to, po čom túžite a skvalitniť Váš život. Cvičenie nie je určené len pre tých, čo chcú stratiť svoj telesný tuk, ale pre všetkých, čo sa chcú cítiť skvelo, vyzerať skvelo a hlavne viesť naplnený a aktívny život :) Zameriavam sa na tieto oblasti: - jednorázové poradenstvo ohľadom stravy alebo tréningov - strata telesného tuku - naberanie svalovej hmoty - kondičné tréningy - silové tréningy - formovanie postavy - dlhodobé vedenie pri tréningoch - detoxikačné programy - vypracovanie stravovacieho plánu - vypracovanie tréningového plánu (aj na doma) - odtsraňovanie zdravotných problémov - tréningy zamerané na správne držanie tela - zmena celkového životného štýlu